Gestión de Riesgos Psicosociales en Seguridad (FPSICO): días de descanso, horas y flexibilidad

Las preguntas del test de riesgos psicosociales tienen un impacto significativo en las labores de seguridad, tanto en seguridad pública (como la policía) como en seguridad privada. A continuación, se analizará cómo cada pregunta puede influir en estos entornos laborales y se propondrán formas de gestionar estos riesgos para mejorar las condiciones laborales.

1. ¿TRABAJÁS LOS SÁBADOS?

   • Impacto: Trabajar los sábados puede afectar la vida personal y el bienestar de los trabajadores, reduciendo el tiempo de descanso y recuperación. En el contexto de seguridad, puede aumentar el estrés y la fatiga, afectando la atención y la capacidad de respuesta.
   • Gestión: Implementar rotaciones que permitan descansos regulares los fines de semana. Ofrecer compensaciones adicionales o incentivos por trabajar en estos días.

2. ¿TRABAJÁS LOS DOMINGOS Y FESTIVOS?

   • Impacto: Similar al trabajo en sábados, trabajar los domingos y festivos puede interrumpir el equilibrio entre vida laboral y personal. La acumulación de fatiga puede llevar a un desempeño subóptimo en tareas críticas de seguridad.
   • Gestión: Establecer sistemas de turnos que distribuyan equitativamente el trabajo en días festivos, asegurando que todos los empleados tengan la oportunidad de descansar en estos días.

3. ¿TIENES LA POSIBILIDAD DE TOMAR DÍAS U HORAS LIBRES PARA ATENDER ASUNTOS DE TIPO PERSONAL?

   • Impacto: La falta de flexibilidad para atender asuntos personales puede aumentar el estrés y reducir la satisfacción laboral. Esto es crítico en seguridad, donde la alta demanda emocional ya es un desafío.
   • Gestión: Ofrecer políticas de tiempo libre flexible y permisos personales para que los empleados puedan atender necesidades personales sin afectar su bienestar general.

4. ¿CON QUÉ FRECUENCIA TIENES QUE TRABAJAR MÁS TIEMPO DEL HORARIO HABITUAL, HACER HORAS EXTRA O LLEVARTE TRABAJO A CASA?

   • Impacto: El trabajo extra y llevarse trabajo a casa pueden causar agotamiento y estrés, lo que afecta negativamente el rendimiento en tareas que requieren alta concentración y alerta.
   • Gestión: Monitorizar y gestionar las horas extra para evitar el exceso de trabajo. Implementar políticas que desalienten llevar trabajo a casa y promover una cultura de equilibrio trabajo-vida.

5. ¿DISPONES DE AL MENOS 48 HORAS CONSECUTIVAS DE DESCANSO EN EL TRANSCURSO DE UNA SEMANA (7 DÍAS CONSECUTIVOS)?

   • Impacto: Tener 48 horas consecutivas de descanso es crucial para la recuperación física y mental. La falta de descanso adecuado puede comprometer la capacidad de respuesta y la toma de decisiones en situaciones críticas.
   • Gestión: Asegurar que las políticas de turnos incluyan al menos 48 horas de descanso consecutivo cada semana. Revisar y ajustar los horarios de trabajo para cumplir con esta norma.

6. ¿TU HORARIO LABORAL TE PERMITE COMPAGINAR TU TIEMPO LIBRE (VACACIONES, DÍAS LIBRES, HORARIOS DE ENTRADA Y SALIDA), CON LOS DE TU FAMILIA Y AMIGOS?

   • Impacto: La falta de sincronización entre el horario laboral y el tiempo libre con familia y amigos puede afectar negativamente las relaciones personales y el bienestar emocional, impactando la moral y el compromiso laboral.
   • Gestión: Fomentar la flexibilidad en los horarios laborales y permitir a los empleados influir en sus horarios para compaginar mejor su vida laboral y personal.

7. ¿PUEDES DECIDIR CUANDO REALIZAR LAS PAUSAS REGLAMENTARIAS (PAUSA PARA COMIDA O DESCANSO DE 10 MINUTOS)?

   • Impacto: La falta de control sobre las pausas reglamentarias puede aumentar el estrés y reducir la eficiencia. En seguridad, donde las pausas son vitales para mantener la alerta, esto es particularmente crítico.
   • Gestión: Proporcionar mayor autonomía a los empleados para decidir cuándo tomar sus pausas reglamentarias, dentro de los límites operacionales, para mejorar el bienestar y el rendimiento.

8. DURANTE LA JORNADA DE TRABAJO Y FUERA DE LAS PAUSAS REGLAMENTARIAS ¿PUEDES DETENER TU TRABAJO O HACER UNA PARADA CORTA CUANDO LO NECESITAS?

   • Impacto: La capacidad de hacer pausas cortas cuando sea necesario puede reducir la fatiga y el estrés, mejorando el rendimiento y la seguridad en el trabajo.
   • Gestión: Permitir pausas cortas adicionales según las necesidades individuales, siempre que no afecten las operaciones críticas.

9. ¿PUEDES MARCAR TU PROPIO RITMO DE TRABAJO A LO LARGO DE LA JORNADA LABORAL?

   • Impacto: Tener control sobre el ritmo de trabajo puede reducir el estrés y aumentar la satisfacción laboral. En seguridad, donde las demandas pueden ser intensas, esto es esencial para mantener el rendimiento.
   • Gestión: Promover un ambiente laboral donde los empleados tengan mayor autonomía sobre su ritmo de trabajo, dentro de los límites de seguridad y operacionales.

Conclusión

La gestión de estos riesgos psicosociales en las labores de seguridad pública y privada es esencial para mantener un ambiente de trabajo saludable y seguro. Implementar políticas que fomenten el equilibrio entre la vida laboral y personal, ofrecer flexibilidad y autonomía, y asegurar un descanso adecuado puede mejorar significativamente las condiciones laborales y, por ende, la eficacia y la seguridad en el desempeño de estas funciones críticas.